Zespół Tomica Team

Szymon Basiakowski

Trener personalny i absolwent AWF Katowice. W Tomica Team odpowiadam za przygotowanie motoryczne, chętnie pokaże Ci jak połączyć sporty walki i ciężary w sposób skuteczny i bezpieczny.

Stale rozwijam swoje kompetencje, biorąc udział w szkoleniach z przygotowania motorycznego, takich jak:

Strength and Power Development
Plyometrics, Speed and Agility
Programming, Monitoring, Energy Systems
⁠Programowanie i periodyzacja w treningu siłowym

Pokażę Ci jak być zdrowym, silnym i sprawnym!

ZADZWOŃ

Adrian Szelka

W Tomica Team odpowiadam, za regeneracje, przez odpowiednio dobrany do Ciebie masaż. Prywatnie jestem pasjonatem ruchu i zdrowia, trenuje MMA i studiuje fizjoterapie by jeszcze lepiej rozumieć ciało i jego potrzeby.

Ukończył specjalistyczne kursy

Masaż relaksacyjny
Masaż sportowy
Masaż powięziowy

Wiem, że odpowiednia regeneracja jest równie ważna jak trening.

ZADZWOŃ

Robert Koszowski

W Tomica Team odpowiadam za obszar związany ze sportami walki, moim głównym zamiłowaniem jest boks, jednak kickboxing też nie jest mi obcy.

Ukończyłem kursy:

Trenera medycznego
Trenera personalnego
Przygotowanie i periodyzacja treningu siłowego
Przygotowanie motoryczne pod sporty walki

Na treningach ze mną możesz spodziewać się połączenia elementów siłowych z uderzanymi sportami walki. Stale rozwijam swoje kompetencje i biorę udział w kursach specjalistycznych i chętnie pokażę Ci, jak trenować mądrze, unikać kontuzji i wejść na wyższy poziom sprawności!

ZADZWOŃ

Łukasz Łebko

W Tomica Team odpowiadam za żywienie, które wspiera i Twój trening, zdrowie i wyniki sportowe. Pomagam w redukcji masy ciała, żywieniu około treningowy,jeżeli jesteś sportowcem dobieramy formy żywienia pod dyscyplinę sportową oraz przygotowaniu do robienia wagi.

Osobiście jestem amatorskim zawodnikiem piłki nożnej, dlatego wiem, jak ważne jest połączenie treningu, odpowiedniego odżywiania i regeneracji. Sport towarzyszy mi przez większość mojego życia.

Ukończyłem studia magisterskie na AWF Katowice na kierunku Trener Osobisty z Dietetyką Sportową, a obecnie jestem na drugim roku Dietetyki, rozwijając się w kierunku dietetyki klinicznej.

ZADZWOŃ